Sivilce ve Akne Tedavisi 101: Pürüzsüz Cilt Bir Hayal Değil
Hayatında hiç sivilce problemi yaşamamış şanslı bir azınlık dışında biz faniler hayatımızın bir döneminde mutlaka sivilcelendik, onlardan kurtulmak istedik, onlara kinlendik. Çoğunlukla ergenlik döneminde başlayan bu mücadele, ergenlik sonrası kazanıldı. Sadece tek tük çatışmalar kaldı. Tabii, yetişkin aknesi diye bir gerçeği öğrenene kadar. Sivilce ve akne birçoğumuzun sınavı. Neyseki sivilce ve akne tedavisi mümkün!
Teşekkürler dermatoloji, cilt bakım endüstrisi ve K-Beauty.
Sivilce Nedir?
Sivilce en geniş tanımıyla; gözeneklerin yağ (sebum), ölü deri ve bakterilerle tıkanması sonucu oluşan cilt lezyonu. Sivilceler çoğunlukla yüz, sırt ve göğüs bölgesinde çıkar. En sık rastlanan hali ergenlik sivilceleri olarak bilinir, çünkü ergenlik döneminde hormonlar değişir, dengesizleşir, yağ üretimi artar ve gözenekler daha kolay tıkanır. Bu tıkanma da sivilce olarak karşımıza çıkar. Tabii, ergenlik sivilcesi diye geçmemek gerek. Acılı ve çok yoğun sivilce oluşumunda mutlaka bir uzmana görünülmeli.
Sivilce ve Akne Arasındaki Fark Nedir?
Sivilce, aknenin bir belirtisidir. Akne ise daha kapsamlı bir cilt problemi olarak sayılır. Akne; siyah nokta, beyaz nokta, iltihaplı kist ve nodülleri de kapsar. Yani her sivilce akne olmayabilir ama her akne mutlaka sivilce içerir. Biz de deriniz, gördüğün gibi. Sivilce ve akne tedavisinde bu farka hakim olmak oldukça önemli. Akne olmayan bir sivilce, akne olan bir sivilceyle aynı tedavi ve bakımı istemeyebilir.
Sivilce Türleri Nelerdir?
Sivilceleri yakından tanımaya var mısın? Sivilceler, görünümünden tedavi yöntemine kadar birçok açıdan birbirinden ayrılır. O yüzden de tek bir sivilce kremi herkesin sivilcesini geçirmiyor. Cilt bakımı kadar cilt ihtiyaçları da biricik. Senin için en sık karşılaşılan sivilce türleri ve ayırt edici özelliklerini derledik:
-
Komedon (Siyah Nokta ve Beyaz Nokta)
Sivilcenin en erken ve en yaygın formu bu küçük arkadaşlarımız.
-
Siyah nokta (açık komedon): Gözeneklerin tıkanmasıyla oluşur. Hava ile temas ettiğinde oksitlenerek koyu renk alır. Tıkalı ve oksitlenmiş gözeneklerimiz siyah nokta şeklinde gözüküyor.
-
Beyaz nokta (kapalı komedon): Gözenek, cilt altında kapalı kalır ve yüzeyde minik, beyaz bir kabarıklık şeklinde görünür. Çoğunlukla beyaz noktaları siyah noktalara göre daha çok seviyoruz değil mi?
Komedonların en büyük düşmanı düzenli çift aşamalı temizlik ve eksfoliasyon (peeling) diyebiliriz.
Gözeneklerini dip köşe temizlemek istersen:
Yağ Bazlı Temizleyici: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil
Su Bazlı Temizleyici: Cosrx Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser
Siyah Nokta Peeling: Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
Beyaz Nokta Peeling: Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid
Peeling: Anua Heartleaf LHA Moisture Peeling Gel
-
Papül
Kırmızı, hassas ve iltihaplı görünüme sahip, küçük şişliklerdir. Ucu yoktur ve sıkıldığında yayılma riski taşır. Ucu olmayan şiş sivilce papül birey de olabilir inflamatuvar derin sivilce de. Bir uzmana danışarak hangisine sahip olduğunu öğrenebilirsin.
Papüller, genellikle bakterilerin gözenek içinde iltihap oluşturmasıyla gelişir. Temasla artabileceğinden dokunmamak çok önemli. Hemen o papülün üzerinden elini çek ve ona ihtiyacı olan bakımı ver.
-
Püstül
Püstüller iltihaplı, beyaz uçlu sivilcelerdir. Genellikle papüllerin ilerlemiş halidir. Papülüne dokunursan püstül olur. Sıkıldığında patlayıp dışarı çıkabilir ancak bu bir sivilceye yapılabilecek en büyük yanlışlardan biridir. Çünkü sıkılan püstül ciltte iz bırakabilir. Sonra kendini sivilce izi kremi ararken bulabilirsin.
Püstül sivilcelerin korkulu rüyası:
Cosrx Master Patch Original Fit püstül sivilcenin üzerine yapıştır hem görünümünü azalt hem biriken sebumu, kiri ve bakterileri absorbe et. Ufak ama etkili tüm gün seninle!
-
Nodül ve Kistik Sivilceler
Daha derin katmanlarda oluşan, büyük ve ağrılı sivilcelerdir.
-
Nodül: Sert, dokununca acıyan, derin dokuda yer alan sivilce türüdür.
-
Kistik akne: Cildin altında irin dolu kesecikler oluşturur. En zorlu sivilce türlerindendir ve genellikle dermatolojik müdahale gerektirir.
Bu sivilceler evde tedaviye dirençli olabilir; sivilce izi kremi gibi ürünler bu sürecin sonunda oluşan lekeler için tercih edilebilir. Kistik aknesi olan herkese önce sabır, sonra bol bol bakım diliyoruz.
-
Ucu Olmayan Şiş Sivilce (İnflamatuvar Derin Sivilce)
Yüzeyde belirgin bir başı olmayan, cilt altında şişlik şeklinde hissedilen sivilcelerdir. Çoğunlukla ağrılıdır ve dokunulduğunda hassasiyet yaratır. Baskıyla patlatılmaya çalışıldığında iltihap yayılabilir ve kalıcı iz bırakabilir. Bu tür sivilceler için özel formüle edilmiş sivilce kurutucu krem veya nokta tedavisi ürünleri kullanılabilir.
Tüm sivilce türleri için geçerli tek bir şey varsa o da düzenli cilt bakımı. Maalesef sivilce sorunu yaşayan kişiler nemlendirici krem kullanma konusunda mesafeli olabiliyor. Halbuki cildinde sivilce olması cildinin neme ihtiyacı olmadığını göstermez. Sivilce sorunu yaşasan da cildini yormadan, yağlandırmadan nemlendirecek çok güzel nemlendirici ürünlerimiz var.
Bizim önerilerimiz:
Abib Heartleaf Crème Calming Tube
Benton Aloe Propolis Soothing Gel
Sivilce Tedavisi Nasıl Yapılır?
Sivilce ve akne tedavisi;
-
Sivilcenin türüne,
-
Kişinin cilt tipine,
-
Sivilcelerin hangi bölgede çıktığına göre değişiklik gösterir.
Cilt tipi nedeniyle (genellikle yağlı ciltler akneye yatkın olur) çıkan sivilcelerde sebum (yağ) dengeleyici ve gözenek temizleyici etkileri yüksek cilt bakım ürünleri ile düzenli cilt bakımı yapmak sivilce sorununu çözebilir. Şiddetli aknelerde (kistik akne gibi) dermatolog desteği şarttır. Sivilce izi kremi ya da sivilce leke kremi, tedavi sonrası cilt tonunu eşitlemek için tercih edilebilir. Sivilce izi, sivilce lekesi gibi durumlarda içeriğinde Niasinamid, C Vitamini gibi cilt tonu eşitleme etkisi yüksek bileşenler bulunan ürünler tercih edilebilir.
Doğru Cilt Bakım Rutini Sivilceleri Geçirir mi?
Evet! Doğru adımlarla, cilt tipi ve ihtiyacına yönelik oluşturulan bir cilt bakım rutini, sivilce oluşumunu önleyebilir ve mevcut sivilcelerin iyileşmesini destekleyebilir. 10 Adımlı Kore Cilt Bakım Rutininin elinden çok az cilt ihtiyacı kaçabilir. Justin Beauty Sivilce ve Akne kategorisinden hemen kendine; temizleyici, tonik, serum, nemlendirici jel ve güneş koruyucu seç. Hemen!
Akne Karşıtı İçerikler Nelerdir?
Akne karşıtı içerik denilince aklımıza fokur fokur aktif içerikler geliyor değil mi? Ne yalan söyleyelim, doğru. Akne karşıtı içerikler çoğunlukla aktif içerikler. Bu sebeple kullanımında dikkatli olmak, cildi irite etmemek, mutlaka yatıştırıcı ürünlerle dengelemek gerekir.
-
Salisilik Asit (BHA): Gözenek içi temizliği sağlar. Temizleyici ürünlerle çok güzel uyum sağlar.
-
Niasinamid: Sebum dengesini korur, lekelere iyi gelir. Cilt tonunu eşitlemek için birebirdir.
-
Çay Ağacı: Doğal antibakteriyel etki sunar. Mis gibi de kokar.
-
Centella Asiatica: Yatıştırıcı etkisiyle öne çıkar. İşte cildi tahriş etme etkisi olmayan ama akne ile mücadele eden o koca yürekli içerik.
-
Retinol: Hücre yenilenmesini artırır. Yaşlanma ve akne karşıtı diyebiliriz kendisine.
-
AHA (glikolik/laktik asit): Cilt yüzeyindeki ölü derileri uzaklaştırır. Gözeneklerin nefes almasını sağlar.
Sivilcelerle Mücadelede Etkili Ürün Önerileri
Ürün önermeyi ne kadar sevdiğimizi bilmeyen kaldı mı? Misafire oyuncaklarını sergileyen küçük bir kız çocuğu gibi hissediyor ve bundan utanmıyoruz.
Sivilce ve akneler için enfes bir cilt bakım rutini oluşturduk. Bu rutini direkt satın al sivilcelerine veda et, öyle iddialıyız!
Yağ Bazlı Temizleyici: Anua Heartleaf Pore Control Cleansing Oil
Su Bazlı Temizleyici: Cosrx Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser
Peeling: Anua Heartleaf LHA Moisture Peeling Gel
Tonik: Village 11 Factory P Skin Formula Toner
Esans: Cosrx Galactomyces 95 Tone Balancing Essence
Serum: Village 11 Factory Active Clean Serum
Kağıt Maske: Abib Gummy Sheet Mask Heartleaf Sticker
Nemlendirici Jel: Benton Aloe Propolis Soothing Gel
Güneş Kremi: Anua Airy Sun Cream SPF50+ PA++++
Sivilcelerle vedalaşmak uzun ve sabır isteyen bir yolculuk. Bu yolculuktan keyif almak için severek yapabileceğin bir cilt bakım rutini sana çok iyi gelecek. Cildinin her ihtiyacı için Justin Beauty seninle!
