Vücut ve Saç Bakım

Yüz bakımımıza gün geçtikçe daha fazla önem versek de en az yüzümüz kadar dış faktörlere maruz kalan ve kendine has biricik ihtiyaçları olan vücut ve saç bakımımıza yeterince önem vermeyebiliyoruz. Bir duş jeli ve alelade bir şampuanla geçiştirdiğimiz vücut ve saç bakımına daha fazla önem vermenin vakti geldi.

Vücut ve saç bakımı en geniş tanımıyla, cildin ve saçların sağlığını korumak ve iyileştirmek için yapılan rutin uygulamalardır. Vücut bakımında duş jelleri, losyonlar, kremler, yağlar ve peelingler önemli rol oynar. Saç bakımında ise şampuan, scrub, yağ, krem ve mistler başroldedir.

İlk adım, cilt ve saç tipini anlamaktır. Vücut bakımı için peeling, nemlendirici ve koruyucu ürünler kullanmak, saç bakımı için ise saçın tipine uygun şampuan, saç kremi ve bakım yağları seçmek büyük önem taşır. Ürün seçimi yaparken içeriklerin sizin için uygun olup olmadığını bilmek ve ürünlerin temiz içerikli olmasına dikkat etmek sizler için yararlı olacaktır.

Vücut bakım rutini:

• Temizlik: Cilt tipinize uygun bir duş jeli ile cildinizi temizleyin. Lif veya kese kullanımı ile temizlik etkisini arttırabilirsiniz. Haftada birkaç kez peeling yaparak cildinizi ölü derilerden arındırmak genel cilt sağlığınız için büyük öne taşır.
• Nemlendirme: Duştan sonra cilt tipinize uygun bir vücut nemlendiricisi (jel, losyon, yağ formunda olabilir) kullanın.
• Güneş Koruması: Güneşin zararlı etkilerine karşı günlük olarak SPF içeren ürünler uygulayın. Tıpkı yüzünüze uyguladığınız gibi yaz kış uygulamayı unutmayın.
• Bölgesel Bakım: Dirsekler, dizler gibi kuru bölgelere yoğun nemlendiriciler uygulayın.

Saç bakım rutini:

• Temizlik: Saç tipine uygun şampuan ve saç kremiyle saçlarınızı düzenli olarak temizleyin.
• Nemlendirme: Haftada bir saç maskesi veya saç bakım yağı uygulayarak saçınızı derinlemesine nemlendirin.
• Saç Derisine Masaj: Duş sırasında saç derisine nazikçe masaj yaparak kan dolaşımını artırın. Masaj keyfinizi ve verimini arttıracak Aromatica Rosemary Scalp Scrub’ı gönülden tavsiye ediyoruz.
• Isıdan Koruma: Fön, düzleştirici gibi aletler kullanırken ısı koruyucu sprey kullanın. Tercihen saçlarınızı az ısıya maruz bırakmaya özen gösterin.
• Saç Uçları: Kırıkları önlemek için saç uçlarını düzenli olarak kestirin.

Cilt tipi (kuru, yağlı, karma) dikkate alınarak nemlendirici, peeling ve bakım yağı gibi ürünler tercih edilmelidir. Vücudu düzenli olarak nemlendirmek, ölü deri hücrelerinden arındırmak ve parlak görünümünü desteklemek için yağlamak vücut sağlığı için oldukça önemlidir. Dilerseniz vücudunuz için de 10 adımlı cilt bakımı yapabilirsiniz! :)

• Kuru Cilt: Nemlendirici özellikli, yoğun içerikli kremler ve yağlar tercih edilmelidir. Hyaluronik asit ve shea yağı gibi içeriklere sahip ürünler nem dengesini sağlamak için oldukça yararlıdır. Bizim önerimiz: Aromatica Serene Body Oil Lavender & Marjoram
• Yağlı Cilt: Hafif formüller ve yağsız, su bazlı ürünler önerilir. Salisilik asitli ürünler fazla yağı dengeleyebilir. Bizim önerimiz: Village 11 Factory Relax Day AHA Exfoliating Body Lotion
• Hassas Cilt: Parfümsüz, hipoalerjenik ve yatıştırıcı içerikli (örneğin aloe vera, papatya) ürünler seçilebilir.
• Normal Cilt: Dengeli bir nemlendirme sağlayan, hafif formüllü ürünler kullanılabilir. Bizim önerimiz: Aromatica Serene Body Lotion Lavender & Majoram

Saç tipiniz de tıpkı cilt tipiniz gibi size özgüdür ve ihtiyaçları değişkendir. Sizler için hazırladığımız formülün zamana, mekana ve beslenmenize göre değişebileceğini unutmayın.

1. Saç Tipinizi Belirleyin:

• Düz Saç: Genellikle daha az hacimli ve ince tellidir. Hafif şampuanlar ve yağsız bakım kremleri tercih edilmelidir.
• Kıvırcık Saç: Kuru ve kabarık olabilir. Yoğun nemlendirici şampuanlar ve kremler kullanmak, saçın pürüzsüz olmasına yardımcı olur.
• Dalgalı Saç: Genellikle hem düz hem de kıvırcık saçın özelliklerini taşır. Orta yoğunlukta ürünler, dalgaları belirginleştirmek için idealdir.
• İnce Saç: Hafif formüllü ürünler kullanmak, saçın ağırlaşmasını önler.
• Kalın Saç: Daha yoğun ve besleyici ürünler tercih edilmelidir.

2. Saçınızın Durumu Gözetin:

• Kuru veya Hasar Görmüş Saç: Protein ve nem dengesi sağlamak için onarıcı ürünler kullanabilirsiniz. Bizim önerilerimiz: Village 11 Factory Vegan Deep Moisture Scalp Shampoo, Village 11 Factory Botanical Repair Hair Treatment, Aromatica Quinoa Protein Shampoo
• Yağlı Saç: Aşırı yağ üretimini dengelemek için dengeleyici ve hafif ürünler tercih edilmelidir. Bizim önerilerimiz: Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo, Village 11 Factory Vegan Deep Clean Scalp Shampoo
• Kepekli Saç: Kepek önleyici şampuanlar ve kafa derisi için özel bakım ürünleri kullanmak faydalı olacaktır. Bizim önerilerimiz: Aromatica Rosemary Scalp Scrub, Aromatica Tea Tree Purifying Shampoo

3. Boya Durumu:

Boyalı Saç: Renk koruyucu ve besleyici şampuanlar ile bakım kremleri kullanmak, rengin daha uzun süre canlı kalmasına yardımcı olur. Bizim önerilerimiz: Aromatica Quinoa Protein Treatment Mask, Village 11 Factory Botanical Repair Hair Treatment

4. İhtiyaca Göre Tercih Edilebilecek İçerikler:

• Nemlendirici Ürünler: Aloe vera, shea yağı gibi doğal nemlendirici içeren saç kremleri, bakım maskeleri ve kürleri tercih edilebilir.
• Onarıcı Ürünler: Keratin, protein, vitaminler (özellikle B ve E vitamini) içeren ürünler saç yapısını onarmak ve güçlendirmek için oldukça yararlı olacaktır.
• Doğal Yağlar: Argan, lavanta, biberiye, jojoba yağı gibi yağlar, saçı beslenmesine ve nemlenmesine yardımcı olur.

Vücut bakımı için popüler ürünler arasında doğal içerikli duş jelleri, vücut peelingleri, besleyici vücut losyon ve yağları sıklıkla tercih edilir. Vücut tipi ve ihtiyacına göre tercih edilen vücut bakım ürünleri kişiden kişiye farklılık gösterse de biz sizler için çok güzel bir vücut bakım seti hazırladık:

• Duş Jeli: Aromatica Serene Body Wash Lavender & Marjoram
• Vücut Losyonu: Aromatica Serene Body Lotion Lavender & Majoram
• Vücut Yağı: Aromatica Serene Body Oil Lavender & Marjoram

Saç bakımı için sülfatsız şampuanlar, bakım kremleri, bakım yağları, yoğun nemlendirme özellikli bakım maskeleri sıklıkla tercih edilir. Saç bakımında en çok tercih edilen içerikler ise; biberiye, tea tree, kinoa olarak karşımıza çıkıyor.

• Peeling: Aromatica Rosemary Scalp Scrub
• Şampuan: Aromatica Rosemary Scalp Scaling Shampoo
• Saç Bakım Kremi: Aromatica Rosemary 3
• Saç Toniği: Aromatica Rosemary Root Enhancer

Sağlık bütün olarak ele almamız gereken en değerli varlığımız. Bu yüzden beslenme hem genel sağlığımız hem de vücut ve saç sağlığımız için çok önemli bir faktör. Yediğimiz, içtiğimiz kısaca tükettiğimiz her şey vücudumuza, saçlarımıza yansıyor. Cildimiz kuruması, saçlarımızın kırılması bazen kullandığımız üründen öte tükettiğimiz besinden kaynaklı oluyor. Dengeli beslenme, cildin ve saçların sağlığını doğrudan etkiliyor.

Beslenme rutinimize ekleyeceğimiz sağlıklı besinler vücut ve saç sağlığımızda dramatik bir fark yaratabiliyor. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler (özellikle A, C ve E), protein ve bol su tüketimi sağlıklı bir cilt ve saç için olmazsa olmaz.

Ahenkle dans eden saçlara, ışıl ışıl bir cilde sahip olmanız için Justin Beauty elinden geleni yapıyor, sizleri de bütünsel sağlığa davet ediyor!