Selülit Nedir? Cildinin Doğal Halini Tanı!

Çoğumuzun bedeninde olan ama toplumun bizi genellikle saklamaya çalışmaya ittiği bir duruma değineceğiz: Selülit. Selülit, cildin hemen altında bulunan yağ hücrelerinin düzensiz şekilde birikmesiyle oluşan portakal kabuğu görünümlü bir dokudur. Genellikle kalça, bacak ve karın bölgelerinde ortaya çıkar. Fakat bu bir cilt kusuru değil; bedenin hormonları, genetik kodları ve yaşam tarzıyla şekillenen küçük bir ifadesi. 

2000’ler magazini başka türlü davransa da, selülit aslında bedenin kendi ritmi içinde yaşadığı tamamen doğal bir süreç. Gel, selülitle ilgili merak ettiğin soruları birlikte cevaplayalım.

Selülitin Oluşma Nedenleri

Selülit görünümünün arkasında birkaç temel faktör var.

• Hormonal değişimler (özellikle östrojen dalgalanmaları)

• Genetik yatkınlık 

• Dolaşımın yavaşlaması (özellikle uzun süre oturarak geçirilen günlerde)

• Hareketsizlik (hareket ettikçe dokular canlanır)

• Beslenme alışkanlıkları (fazla tuz, şeker ve işlenmiş gıdalar selülit oluşumunda rol oynayabilir)

• Stres ve uyku kalitesi (ruh halinle cilt dokun arasında düşündüğünden daha sıkı bir bağ var)

Bu faktörler bir araya geldiğinde, cilt altındaki doku kendini daha belirgin göstermeye başlıyor. 

Selülit Nasıl Geçer?

Selüliti tamamen yok etmek için kesin bir yöntem bulunmuyor. Selülit, yalnızca bir cilt dokusu meselesi değil, yıllardır özellikle kadın bedeni üzerinde kurulan estetik baskının da sessiz bir parçası. Oysa gerçek şu ki, selülit her bedende olabilir. Bu yüzden onu gizlemeye çalışmak, utanç duymak ya da yokmuş gibi davranmak zorunda değiliz. Ancak selüliti daha az görünür hale getirmek istersen etkili önerilerimiz var. 

• Düzenli hareket: Günlük yürüyüş, yoga ya da hafif egzersizler bile fark yaratır.

• Bol su içmek: Cilt içten beslendiğinde, dokular daha esnek olur.

• Kan dolaşımını desteklemek: Masajlar ve duş sonrası hafif egzersizler yapabilirsin. Kuru fırçalama denedin mi?

• Düzenli cilt bakımı: Peeling ve bakım yağlarıyla yapılan rutinler, cildin kendini yenilemesini kolaylaştırır.

• Sakinlik ve sabır: Bu süreç sabır gerektirir; zamanla ve istikrarla etkisini gösterir.

Evde Selülit Giderici Yöntemler

Evde uygulayabileceğin bazı adımlar, selülit görünümünü hafifletmen için sana eşlik eden küçük rutinlere dönüşebilir.

Selülit Masajı

Kan dolaşımını artırmak için duş sonrası 5 dakikalık selülit masajı için kendine vakit ayır. Bu aşamada cildini rahatlatan ve besleyen bir yağ kullanabilirsin. 

Bizim önerimiz: Aromatica Organic Rosehip Oil
Anti-aging etkisinin yanı sıra vitaminlerle bezenen tamamen organik kuşburnu meyvesi sayesinde cilt dokusunu destekler ve ışıltılı, pürüzsüz bir görünümü destekler. 

Just a Tip: Selülit masajı uygularken birkaç damla Aromatica Organic Rosehip Oil ile Aromatica Organic/Soothing Aloe Vera Gel’i karıştırabilirsin. Bu ikili birlikte kullanıldığında, cildin hem daha canlı görünür hem de dokusu pürüzsüzleşir.

Selülit Peeling

Ölü derileri uzaklaştırmak ve kan dolaşımını harekete geçirmek için haftada 1–2 kez doğal içerikli bir selülit peeling uygulaması ile cildini destekleyebilirsin.

Evde selülit çözümü tarifini denemek istersen ihtiyacın olanlar:

• 2 yemek kaşığı kahve telvesi
  

• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
  

• 1 çay kaşığı Aromatica Organic Rosehip Oil

  

Bu malzemeleri karıştır, masaj yaparak uygula ve ılık su ile durula. Cildinde uzun süre kalan bir yumuşaklığa tanık olacaksın.

Selülit görünümüne katkıda bulunabilecek bir diğer destek ise nazik içerikli eksfoliant losyonlar ve özellikle cilt dokusunu yenileyerek renk eşitsizliklerini hedefleyen formüller

Bizim önerimiz: Village 11 Factory Relax Day AHA Exfoliating Body Lotion

Selülit İçin Peeling Etkili mi?

Peeling, ölü deri hücreleri ciltten uzaklaştırırken uygulanan basınç sayesinde kan dolaşımını hızlandırır. Bu da selülit görünümünün sebeplerinden biri olan “yavaş dolaşımı” doğal bir şekilde destekler. Ayrıca, peeling sonrası kullanılan bakım ürünlerinin emilim hızı ve oranı da artar. Yani peeling aşaması, selülitler için bir nevi zemin hazırlığıdır. Cildi tam anlamıyla yenilenmeye davet eder. 

Bahsettiğimiz gibi selülit görünümü vücut için oldukça doğal bir süreçtir. Ancak eğer selülit görünümünü hafifletmek istiyorsan, paylaştığımız yöntemler sana yol gösterebilir. Burada dikkat etmen gereken nokta, selülit görünümünü hafifletme sürecinde sabır ve zamana ihtiyaç duyduğunu unutmamak. 

Kendine vakit ayırman dışarıdan bakıldığında sıradan görünebilir. Aslında bu anlar, bedeninle arandaki ilişkiyi destekleyen önemli adımlar. Cildinle kurduğun bağı güçlendirmek istediğin her an Justin Beauty cilt bakımı seçkisini ziyaret edebilirsin. 💜