Mavi Işığın Cildine Olan 3 Önemli Etkisi: Mutlaka Bilmen Gerekenler

Günümüzde telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Sürekli ekranların önünde zaman geçirmek artık hepimiz için bir rutine dönüştü. Ancak, tüm bu teknolojinin cildimize olan etkilerini göz ardı edebiliyoruz. Mavi ışığın etkileri, göz sağlığımızla sınırlı kalmayıp, cildimize de olumsuz yansıyabiliyor. Peki, mavi ışığın cildimize olan etkilerini gerçekten biliyor muyuz? Eğer sen de bu konuda bilgilenmek ve cildini 4 mevsim boyunca maruz kaldığın zararlı ışınlardan korumak istiyorsan doğru yerdesin! Bu yazımızda, mavi ışığın cildine 3 önemli etkisinden ve cildimizi bu etkilere karşı nasıl koruyacağımızdan bahsedeceğiz. Hazırsan başlayalım!

1. Mavi Işığın Yaşlanma Belirtileri Üzerinde Etkisi

Kendini yorgun ve solgun hissettiğinde, yüzündeki değişimi de fark ediyorsun değil mi? Merak etme, bu oldukça normal bir durum! Ekranlardan yayılan mavi ışık aslında cildini yoruyor. Bu yüzden, ekran başında geçirdiğin vakit de cildindeki değişimi etkileyen faktörlerden. Kolajen, cildin elastikiyetini koruyarak genç görünmemizi sağlar. Öte yandan ekranlar, mavi ışık yayarak cildimizdeki kolajen üretimini olumsuz etkileyebilir. Eğer cildinde erken yaşlanma belirtileri görmeye başladıysan, bu durum mavi ışığın etkisiyle ilgili olabilir.

Peki, bunu önlemek için neler yapabilirsin? Cildini korumak için öncelikle mavi ışığa daha az maruz kalmalısın. Ekran sürelerini kısaltmak, mavi ışık filtresi kullanmak ve gözlerini dinlendirmek bu süreçte oldukça önemli. Cilt bakım rutinini aksatmamayı da ihmal etmemelisin. Hatta, antioksidan içeren cilt bakım ürünleri öncelikli tercihin olabilir. 

Cildin için zamanı durdurmanın bir yolu daha var: Mavi ışık koruması sağlayan bir güneş kremi kullanmak! Mavi ışık teknolojisine karşı geliştirilen güneş kremleri, bu ışığın zararlarına karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor. Mavi ışığa sürekli maruz kaldığımızdan, dört mevsim korunmaya ihtiyacımız var. Bu yüzden, güneş kremi sadece yaz aylarında cilt bakım rutinlerimize eklediğimiz bir aşamadan çok daha fazlası! Burada güneş kremi seçerken dikkat etmen gereken noktalardan biri de mavi ışık koruması olup olmaması. Cildine en uygun güneş kremini belirlemen için önce güneş kremi çeşitlerini daha yakından tanıyalım:

Fiziksel (Mineral) Filtreli Güneş Kremleri:

• İçerik: Çinko oksit veya Titanyum dioksit içerir. Bu içerikler UVA ve UVB ışınlarına karşı yansıtarak koruma sağlar.
• Öne Çıkan Özellik: Cildin üst yüzeyinde bir bariyer oluşturarak UV ışınlarını yansıtır. Cildine uyguladıktan sonra anında etkisini gösterir.
• Kimler İçin Uygun? Tüm cilt tipleri için uygun olmasının yanı sıra, özellikle hassas ciltler için harika bir seçim.

Benim tercihim %100 mineral (fiziksel) korumaya ve ton eşitleyici özelliğe sahip bir güneş koruyucu diyorsan, mavi ışık koruması sağlayan Village 11 Factory Daily Mineral Tone Up Sunblock SPF 50+ PA++++’a mutlaka göz atmalısın! Mat bitişli bu vegan güneş koruyucu, 24 saat kalıcı etkisiyle cildini tüm gün koruyor. İçerdiği Hyalüronik asitle cildin neme doyuyor! V11 Complex’in 6 kıta 5 okyanustan gelen bitki bazlı içerikleri de yaşlanma karşıtı etki sunuyor. Üstelik bildiğin mineral formüllerden farklı olarak beyazlık bırakarak gözenekleri tıkamıyor ve ciltte ağırlık hissettirmiyor! 

Kimyasal Filtreli Güneş Kremleri:

• İçerik: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Ethylhexyl Triazone, Tinosorb A2B gibi bileşenler içerebilir. UV ışınlarını absorbe ederek koruma sağlar.
• Öne Çıkan Özellik: Cilt tarafından hızla absorbe edilir, yağlı bir his bırakmaz. Bu yüzden, günlük kullanım için oldukça pratik bir alternatif.
• Kimler İçin Uygun? Normal ve yağlı ciltler başta olmak üzere tüm cilt tipleri için ideal.

Artık güneş kremi çeşitlerini ve mavi ışık korumasının önemini biliyorsun. Bunun için sana güçlü UVA, UVB korumasıyla 4 mevsim korunman için Benton Air Fit UV Defense Sun Cream SPF50+ PA++++  tavsiye ediyoruz. Mavi ışık korumasının yanı sıra “tüy gibi hafif” ve yapışkanlık hissi oluşturmayan bir dokuya sahip! EWG yeşil sınıf onaylı (en güvenli içerikler kategorisi), kimyasal filtreli bir güneş kremi olmasıyla öne çıkıyor. Centella asiatica (Cica) içeren formülü, özellikle hassas ciltlilerin yanından ayırmak istemeyeceği yatıştırıcı bir etkiye sahip!

Tercihini güneş kremi değil de mavi ışık korumalı pratik bir Cushion’dan yana kullanmak istiyor olabilirsin. Sana önerimiz: hem güneş koruması hem de V11 Complex’in premium bitkisel içeriği sayesinde cilt bakımını bir arada sunan Village 11 Factory Perfect Airy Sun Cushion SPF50+ PA++++! Hibrit formülü, hem fiziksel hem de kimyasal güneş kremi etkilerini sunuyor. Aradığın şey özellikle Hyalüronik asit ve Niasinamid gibi içeriklerin yaşlanma karşıtı etkisiyse, gözenekleri tıkamayan, doğal ve aydınlık bitişli vegan cushion güneş kremi tam sana göre! 

2. Mavi Işığın Cilt Lekeleri Üzerinde Etkisi

Mavi ışığın bir diğer etkisi, cilt lekesi oluşumunu teşvik etmesi. Mavi ışık, melanin üretimini artırabilir. Bu durum da ciltte lekelerin oluşmasına yol açabilir. Özellikle açık tenli kişilerde bu etkiler daha belirgin hale gelebiliyor. Eğer mavi ışığa fazla maruz kaldıysan, cilt lekeleri ve pigmentasyon endişeleriyle karşılaşma ihtimalin artıyor. İşte bu yüzden, gözlerimizi ekranlardan neredeyse hiç ayırmadığımız günlerde cildimizi mavi ışığa karşı korumak daha da önem kazanıyor.

Peki, mavi ışığın neden olduğu cilt lekelerinden nasıl kaçınabiliriz? Öncelikle cilt bakım rutinine leke karşıtı ürünler ekleyebilir ve doğal bileşenler içeren ürünleri tercih edebilirsin. Tabii ki, bol su içmeyi de ihmal etmemelisin! Bu hem cildin nem dengesini koruması hem de sağlığın için önemli.

Cilt lekelerine karşı alabileceğin en etkili önlemlerden birinin de düzenli güneş kremi kullanımı olduğunu artık biliyoruz. Benton Air Fit UV Defense Sun Cream’den bahsetmiştik. Bu üstün korumalı güneş kremi, Pantenol ile cildi besliyor ve beyazlık bırakmadan cildini kusursuz bir şekilde nemlendiriyor. Bununla da yetinmeyerek, formülündeki Niasinamid sayesinde koyu lekelerin solmasında, ince çizgi ve kırışıkların azalmasında da etkili bir destek sunuyor! Bir de rutinine ekleyeceğin C vitamini içerikli bir cilt bakım ürünüyle, lekeler karşında duramaz! 

3. Mavi Işığın Stres Üzerinde Etkisi

Ekran başında geçirdiğimiz süre arttıkça, stres seviyemiz de artabiliyor. Stres de cildin en büyük düşmanlarından biri. Mavi ışık, melatonin üretimini azaltarak uyku düzenimizi bozabiliyor. Yetersiz uyku ise ciltte kuruluğa ve donuk bir görünüme neden olabiliyor. Stresin cilt üzerindeki etkilerini azaltmak için, düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmek ve ekran süresini sınırlamak büyük önem taşıyor. Bu yüzden, HEVL (High Energy Visible Light) kaynaklarının ürettiği serbest radikaller ve oksidatif strese karşı da korunmalısın. Bunun için de Benton Air Fit UV Defense Sun Cream SPF50+ PA++++, HEVL korumasıyla devreye giriyor!

Buna ek olarak Aromaterapi uygulamalarıyla birlikte meditasyon ve yoga gibi rahatlama teknikleri de stresini azaltmanda sana yardımcı olabilir. 

Mevsim farketmeksizin cilt sağlığını korumak için mavi ışığın etkilerini es geçmemelisin. Bu nedenle, cildini mavi ışıktan koruman, hayat kaliteni artıracak önemli bir adım. Bunun için ekran süresini azaltman ve cilt bakım rutinine mavi ışık korumalı bir güneş kremi eklemen iyi bir başlangıç olabilir. Güneş kremleri hakkında daha fazlasını merak ediyorsan Justin Beauty’nin güneş kremi seçkisine mutlaka göz atmalısın!